Moje Drogie, niestety z przyczyn osobistych na chwilę zniknęłam, za co Was bardzo bardzo przepraszam. Obiecuję, że dwa miesiące bez wpisów teraz nadrobię. Tym bardziej, że frekwencja na zajęciach rośnie na wiosnę - na każdych zajęciach jest po kilkanaście przyszłych mam. Ostatnio kilka z naszych dzielnych i wytrwałych dziewczyn rodziło. (Nawiasem mówiąc, mimo że zapisy na zajęcia są ciągłe, to tak się śmiesznie dzieje, że dziewczyny przychodzą falami i falami rodzą. i np. na luty 10 osób ma termin, a potem długo długo nic).
Poniżej zamieszczam pierwszą z serii najnowszych opinii. Nie chodzi o to, że Kasia napisała nam laurkę (choć to ogromnie miłe), ale o to, że kolejna osoba udowadnia skuteczność aktywności fizycznej w ciąży:
29 stycznia 2013 urodziłam siłami natury zdrową córeczkę - 3320 g, 55
cm; jest to moje pierwsze dziecko. Dzięki ćwiczeniom w studio "Dbamy o
mamy" przez całą ciążę przybrałam na wadze jedynie 10 kg, dzisiaj (2,5
tygodnia po porodzie) ważę dokładnie tyle, ile przed ciążą i wchodzę w
swoje ulubione dżinsy. Ćwiczenia i bardzo dobry kontakt z Prowadzącymi,
które bardzo dokładnie, na każdych zajęciach omawiały i przypominały
poszczególne fazy porodu spowodowały, iż przy pierwszych skurczach nie
spanikowałam i przez 10 godzin "walczyłam" w domu, relaksując się na
piłce i przeczekując skurcze w przysiadzie. Po przyjeździe do szpitala,
potrzebowałam niecałe 1,5 godziny, aby bez jakiegokolwiek znieczulenia
"wypchnąć juniorkę":) Po porodzie o własnych siłach poszłam na oddział,
mimo naciętego krocza. Bardzo polecam wszystkim przyszłym mamom ruch
fizyczny w ciąży i ćwiczenia prowadzone przez studio "Dbamy o mamy" -
dzięki nim na pewno pierworódki zwiększą swoją świadomość tego, co je
czeka, a każda mama będzie w lepszym nastroju fizycznym i psychicznym
zarówno podczas ciąży, jak i po porodzie. Wrócę na pewno przy następnym
dziecku!! (Kasia)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz