W czasie ostatnich zajęć w Bezpłatna Szkoła Rodzenia
Femina jedna z uczestniczek zapytała jak się ma aktywność fizyczna w
ciąży do skracającej się szyjki macicy?
Trochę sobie porozmawiałyśmy, a tutaj
"na deser" jedno z badań naukowych izraelskich naukowców z 2018 roku
na temat aktywności fizycznej u ciężarnych z krótką szyjką macicy a ryzykiem
porodu przedwczesnego (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29889906/).
Autorzy badania piszą, że odpoczynek w
łóżku lub ograniczenie aktywności fizycznej jest powszechną praktyką
położniczą, pomimo braku danych potwierdzających skuteczność takiej praktyki.
Celem badania było stwierdzenie, czy
aktywność fizyczna oceniana za pomocą opaski monitorującej jest związana z
porodem przedwczesnym u ciężarnych z grupy ryzyka.
Badanie objęło kobiety ciężarne pomiędzy
24 a 32 tygodniem ciąży. Pacjentki z krótką szyjką macicy (≤ 20 mm) poproszono
o ciągłe noszenie opaski przez co najmniej jeden tydzień, w tym jeden weekend.
Uczestniczkom nie przekazano żadnych konkretnych zaleceń dotyczących poziomu
lub intensywności aktywności fizycznej.
Populacja badania obejmowała 49
ciężarnych. 37 kobiet (75,7%) urodziło przedwcześnie, a 12 (24,5%) urodziło w
37 tygodniu ciąży lub później.
I teraz uwaga! „Mediana liczby kroków na
dobę była istotnie niższa u pacjentek, które urodziły przedwcześnie".
Jak piszą autorzy: "Wyniki tego
badania pilotażowego nie potwierdzają skuteczności zmniejszonej aktywności
fizycznej w zapobieganiu porodowi przedwczesnemu u pacjentek ze stwierdzoną
krótką szyjką macicy".
