Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Kobiet "Dbamy o Mamy"

sobota, 16 września 2023

Przeprowadzę cię na drugi brzeg - bezpłatna książka

Chcesz otrzymać bezpłatnie tę książkę? Wystarczy, że napiszesz do autorki na adres przeprowadzecie@gmail.com

Przekazujmy tę informację od Fundacja Rodzić po Ludzku, która objęła matronatem książkę Justyny Dąbrowskiej „Przeprowadzę Cię na drugi brzeg".

To wyjątkowa publikacja wnosząca do przestrzeni publicznej trudne doświadczenia kobiet, autorka oddała także głos położnym zachęcając do rozmowy o ich perspektywie.

Oto list do Was od autorki:

Minęło już pół roku odkąd ukazała się na rynku książka "Przeprowadzę Cię na Drugi Brzeg." Nigdy jeszcze żadna książka o porodzie nie wywołała takiego odzewu w mediach, ale nie możemy na tym poprzestać. Ale to tylko jeden z głosów, które przyczyniają się do zmian na polskich porodówkach. Wiem, że rzeczników i rzeczniczek tej zmiany - również w szpitalach - jest więcej, chciałabym tą książką zaprosić do wspólnej rozmowy. Wasz głos - także ten krytyczny - jest dla mnie niezwykle ważny, myślę, że łącząc siły możemy naprawdę wiele zdziałać. Dlatego chciałam zaprosić do lektury książki, która w nawale rozmaitych lektur mogła Państwu umknąć.

Jeśli ktoś chciałby otrzymać egzemplarz proszę napisać do mnie na adres przeprowadzecie@gmail.com. Każdej osobie, która do mnie napisze Wydawca wyśle książkę.

A potem porozmawiamy o tym, co możemy razem zdziałać tak aby kobiety mniej się bały porodów a personelowi medycznemu lepiej się pracowało.

Z życzeniami dobrego roku

Justyna Dąbrowska (psychoterapeutka okołoporodowa, autorka,

wieloletnia redaktorka naczelna miesięcznika "Dziecko")

 



piątek, 15 września 2023

O tym jak ruch zmniejsza poczucie obciachu w szkole rodzenia


Regularna aktywność fizyczna zmniejsza poczucie zażenowania na zajęciach szkoły rodzenia 🙂
Taka nieoczywista zaleta ruchu przyszła mi do głowy podczas zmywania naczyń 🙂

No bo nie oszukujmy się, ćwiczenia w szkole rodzenia dla niektórych są całkiem normalne, ale dla innych mogą być obciachowe, zbyt intymne, głupie.

Klęk, kucki, kołysanie biodrami, rozkroki, głośne wydechy, otwieranie ust nie jest czymś co się nadaje na selfie.

Jednak jeśli regularnie ćwiczysz, choćby przez trzy miesiące w ciąży, to jesteś przyzwyczajona do "dziwnych" sytuacji, kiedy np. masz stopy nad głową albo odwrotnie - głowę między kolanami, jesteś