SPIS TREŚCI

(196) Leżenie jest nieetyczne :-) 

(195) Porodowy "lifehack": stopy w morzu.   

(194) Genialny środek przeciwbólowy: aktywność fizyczna.  

(193) Nauka: aktywność fizyczna w ciąży a skracająca się szyjka macicy.  

(192) Przeprowadzę cię na drugi brzeg - bezpłatna książka. 

 (191) O tym jak ruch zmniejsza poczucie obciachu w szkole rodzenia. 

(190) Magazyn edukacyjny. 

(189) Jak Sheryl Sandberg zaszkodziła ciężarnym, chociaż chciała pomóc. 

(188) Tension Releasing Exercises.

(187) Etnografowi kontra akuszerki.

(186) Epidemia skracających się szyjek.

(185) Ciało "tak", ruch "nie".

(184) Szczepmy się!      

(183) Jeszcze o porodowych pozycjach wertykalnych.   

(182) "Poród zaczyna się w głowie" - książka Agnieszki Pluty-Skudlarek.   

(181) Komentarz do "afery oleśnickiej".  

(180) Aktywność fizyczna metodą na (wszelki) nadmiar. 

(179) Bezpłatne ćwiczenia dna miednicy.

(178) Najgorsza na świecie (od Polski przez Francję po Urugwaj) pozycja porodowa. 

(177) Dlaczego pozycje wertykalne nie działają? (Prowokacja). 

(176) Pożegnanie Kuby Kotnarowskiego - "ojca chrzestnego" naszego Stowarzyszenia. 

(175) Czarny PR aktywności fizycznej w ciąży. 

(174) Wytyczne WHO dotyczące aktywności fizycznej w ciąży.

(173) Różnica między prawidłową a zdrową ciążą. 

(172) Co ma brak aktywności fizycznej do patriarchatu?  

(171) Obowiązki domowe i opieka nad dziećmi zamiast ćwiczeń?  

(170) Aktywność fizyczna zamiast aborcji? 

(169) Rodź ciałem, nie umysłem. 

(168) Piekło kobiet.

(167) Koronawirus, poród i pola Lalonde'a.

(166) Oddychanie porodowe.

(165) Niespodziewane korzyści z aktywności fizycznej w ciąży.

(164) Co robi z człowiekiem przerwa w ćwiczeniach :-).

(163) Postanowienia noworoczne i trochę ciekawych książek.

(162) Nie leż w czasie porodu! Ciąg dalszy.

(161) To można rodzić inaczej niż leżąc na plecach?

(160) Stowarzyszenie w Biuletynie Wielkopolskiej Izby Lekarskiej

(159) O co chodzi z tym dnem miednicy?

(158) "Radość rodzenia. Rozmowy o ciąży i porodzie"

(157) Wywoływanie porodu ćwiczeniami.

(156) Zaświadczenia lekarskie dla ćwiczących ciężarnych.

(155) To poród nie jest wydarzeniem wyłącznie medycznym?

(154) Nie mogę ćwiczyć, bo mi się szyjka skraca.

(153) Fragmenty książki dla ciężarnych i specjalistów o aktywności fizycznej w ciąży.

(152) "Przećwicz ciążę" już w sprzedaży.

(151) Wpływ aktywności fizycznej na laktację.

Leżenie jest nieetyczne :-)

Taki mały wyciąg z Rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP) oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej (PTMS) dotyczące aktywności fizycznej w ciąży i w czasie po porodzie:

Leżenie w łóżku historycznie było traktowane jako „panaceum na wszystkie dolegliwości związane z ciążą”. Zgodnie z aktualną wiedzą medyczną opartą na faktach nie zaleca się rutynowego „odpoczynku w łóżku”. Zwraca się uwagę na negatywne konsekwencje zdrowotne tej praktyki, takie jak ryzyko wystąpienia choroby zakrzepowo-zatorowej, demineralizacji kości i pogorszenie kondycji ciężarnej, a także negatywne skutki psychospołeczne dotykające nie tylko matkę, ale i całą rodzinę.

Brak jest wyników badań wskazujących na poprawę wyników u kobiet z grupy ryzyka porodu przedwczesnego, które są poddawane ograniczeniu aktywności, w tym leżeniu w łóżku. Na podstawie dostępnych dowodów z przeglądów Cochrane uważa się, że zalecanie leżenia w łóżku w celu leczenia powikłań ciąży może być uważane za nieetyczne.

Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP) oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej (PTMS) dotyczące aktywności fizycznej w ciąży i w czasie po porodzie.pdf